でぶ～が行く！デタラメダイエット
本日もご覧いただきありがとうございます
不定期で綴ってますダイエットネタの更新です。まずは前回の結果から…体重65.6kg 体脂肪率18.6%いい感じぃです
では、今日の結果は…
体重-0.3kgに対し、体脂肪率＋1.0%という結果実質は痩せてないという事ですねぇ~。またガンバラないと
嬉しいことがありました。この画像なんだかわかりますか
実はこれ、仕事で使用しているベルトなんです。５cmカットできましたリバウンドしないよう自分に言い聞かせるためにベルトを切りました
目標体重まであと-2.3kg ここからがキツイけど地道にガンバリマス
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