って言っても、バスケじゃないですよ
ダイエットの事です
やってしまいました。リバウンドです（失笑）。画像は昨日朝の結果…
前回（8月21日ログ）と比較すると体重＋1.1kg 体脂肪率 1.1% という結果。完全なリバウンドです。言い訳なし！完全に負けです
今月頭にあった、健康診断でびっくりすることに気づきました。画像はこれ…
昨年の9月って、71.7kgしかないんです。ブログにダイエット企画をスタートさせた時73.7kgだったという事は冬にかけてしっかり蓄えているんだという事ですね。ただ、今年の9月は（左側の手書き部分）3年ぶりに60kg代をマークしたのでホッとしました。
事情があって走ることが出来なかったんですがそれも来週には解除できそう。那覇マラソンとダイエットの両輪を目標にがんばっていきます
ダイエットの事です
やってしまいました。リバウンドです（失笑）。画像は昨日朝の結果…
前回（8月21日ログ）と比較すると体重＋1.1kg 体脂肪率 1.1% という結果。完全なリバウンドです。言い訳なし！完全に負けです
今月頭にあった、健康診断でびっくりすることに気づきました。画像はこれ…
昨年の9月って、71.7kgしかないんです。ブログにダイエット企画をスタートさせた時73.7kgだったという事は冬にかけてしっかり蓄えているんだという事ですね。ただ、今年の9月は（左側の手書き部分）3年ぶりに60kg代をマークしたのでホッとしました。
事情があって走ることが出来なかったんですがそれも来週には解除できそう。那覇マラソンとダイエットの両輪を目標にがんばっていきます
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