今日もご覧頂きありがとうございます

マイニチ暑いですね。なので涼しさを求めてドライブ途中に寄ってきました
子供達も大喜び

なんとビックリ
大うなぎ


水量もたっぷりで冷たくて気持ちよかったです。パワースポットで元気をもらいました

場所はこのあたりです
本日もご覧いただきありがとうござます

夏休みという事で国頭村森林公園に行って来ました。癒されたんですが、準備に片付けと大忙しでもーヘトヘトです

お泊りしたのは、この樹上ハウス
スーパーマリオばりのキノコ
クワガタもget

夏休みの続きは、のちほどアップしますねー
本日もご覧頂きありがとうございます

おかげさまで、やっとのこさ夏休みを貰いました。同世代の皆様子供達に負けずがんばりましょう!

明日からヤンバル1泊2日の強行キャンプです
夏休みの状況は整理してブログアップしますねー


では、夏休みといえば世代的に代表曲はこれかな?と…
本日もご覧いただきありがとうございます

不定期で綴ってますダイエットネタの更新です。まずは前回の結果から…体重65.6kg 体脂肪率18.6%
いい感じぃです


では、今日の結果は…
体重-0.3kgに対し、体脂肪率+1.0%という結果
実質は痩せてないという事ですねぇ~。またガンバラないと


嬉しいことがありました。この画像なんだかわかりますか

実はこれ、仕事で使用しているベルトなんです。5cmカットできました
リバウンドしないよう自分に言い聞かせるためにベルトを切りました


目標体重まであと-2.3kg ここからがキツイけど地道にガンバリマス

タグ :ダイエット
本日もご覧頂きありがとうございます

なでしこジャパンが国民栄誉賞でしたね〜素晴らしい

今度はオリンピック金メダルを目指してがんばってください。当然、深夜放送でも応援しまくります

いつもNHKで見てるんですがNHKの主題歌ってセンスいいんですよね。特にスポーツ番組は…民放とは全く違い曲で選んでますよね!民放は名前で選んでいる

僕もはしる時の曲にピックアップするつもりでーす

今日もご覧頂きありがとうございます
僕と長男の2人で行くのがセオリーなんですが、なぜか次女(6歳)も行くことになりました。しかし、見に行くという事が前提だったらしく『次女の髪も切ろうなー!』っていうと、車から家まで猛ダッシュ
トイレに立てこもる始末
なんだかんだで、切らなければ行くという事。警戒心の薄い次女なのでこれからが心配です
結局、切らないと思ってたら…
はぁ

切るわけ

なにがあったか知らんがルンルン
嚙み切りモード
ルンルンの理由はこれ

通常であれば2千~3千円ほどかかるという事ですが、今回は特別にカット代1000円で編みこみ代はただ
花城さんありがとう!
高校の頃から切ってもらっているダンパチ屋ーです(数年前に独立して今の場所です)
腕はたしかですのでよければどうぞ!
店舗:カットハウス ジュピター
場所:うるま市みどり町(具志川商業隣り)
電話:098-972-3823(予約優先)
定休:月曜(開いてる日もあります)

奥さま★me-gu★さんのブログにもありましたが、先日だんぱちやーに行って来ました!
僕と長男の2人で行くのがセオリーなんですが、なぜか次女(6歳)も行くことになりました。しかし、見に行くという事が前提だったらしく『次女の髪も切ろうなー!』っていうと、車から家まで猛ダッシュ



なんだかんだで、切らなければ行くという事。警戒心の薄い次女なのでこれからが心配です

はぁ




なにがあったか知らんがルンルン


ルンルンの理由はこれ

通常であれば2千~3千円ほどかかるという事ですが、今回は特別にカット代1000円で編みこみ代はただ

高校の頃から切ってもらっているダンパチ屋ーです(数年前に独立して今の場所です)

店舗:カットハウス ジュピター
場所:うるま市みどり町(具志川商業隣り)
電話:098-972-3823(予約優先)
定休:月曜(開いてる日もあります)
本日もご覧頂きありがとうございます
先日、ブログにアップした 北中城村島袋にある隠れ家的和食処『樂』のお子様メニューです

お子様御膳¥750
画像がダメダメですみません。天むす・竜田揚げ・たまご焼・ざるそば・おすましというメニューなんですが、かなりのボリューム!これにジュースとアイスも付いてます!
びっくりしたのが子供達の食べっぷり!どこで外食してもだいたい食べきれずに残す次女と三女が素晴らしいことにほぼ完食!うまく残してくれたら天むす食べれたのになぁ

予約して来店した最高の特権はこのお部屋
このお部屋!畳間で個室なんです

とても美味しい食事を頂き仕事のストレスもリフレッシュできました!最近食べるという事に臆病(ダイエット中なので)になっているんですが、やっぱりたまには美味しい物を食べて、明日への活力にしないといけないですね。日頃、節制しているからご褒美をもらったんだと思ってます!
次は旨い日本酒を飲みにいくぞ

お店情報はこちらで


その名も…『和食 樂』日本一敷居の低い和食処です。だって僕、ジーパンで行きましたけど 何か…

僕と★me-gu★さんが頂いたのはこちらのミニ会席コース

★me-gu★さんは『ざるうどん』をチョイス


とても美味しかったです。最近ダイエットをストイックにしているので、カロリーなどを気をつけ食べてます。樂さんの料理は薄味だけどしっかりした味付けで本当に美味しく心の底から贅沢な気分にしてくれました。料理が美味しいのは伝わったと思いますが店内のホスピタリティーがgood

ランチもやっているという事なので次はランチに行きたいと思います!子供達が大喜びで食べたメニューもよかったのでまた今度、ブログにアップします。お手ごろなお値段で本格的な和食が食べれるので大満足でした!
しかーし!店の外観を写メするの忘れた

場所はこちらです 北中城村島袋1251-5
098-989-3582
定休日:火曜日
駐車場:有
いつもご覧頂きありがとうございます
一週間、ブログお休みを貰ってました。足しげく通っていただいた方がいらっしゃり感謝感激です。
今日からまた、ちょっとづつ日々の日記を綴っていきたいと思います。改めてよろしくおねがいしまーす
タグ :ズル休み
本日もご覧頂きありがとうございます

不定期でお送りしてますダイエットネタの更新です。
まずは先週の結果から体重65.9kg 体脂肪率19.2%という結果 さて今週は
まずは先週の結果から体重65.9kg 体脂肪率19.2%という結果 さて今週は

先週比 体重 -0.3kg 体脂肪率 -0.6%という結果
僕自身、かなり驚いてます


先週はジョギングの回数が少なかったのでダイエット報告も増加かなぁーって思っていたら意外にも減少報告でした。ここまで長かったぁ~ やっとのこさ周りから『ヤセたんじゃない
』という声をもらってます。気を抜くとあっという間に元通りに戻るので気を抜かずがんばります!

29歳の頃、65.2kgだったのでもう少しで追いつきます。29歳の頃は喫煙してたのでこの体重を維持できていたと思ってたんですが、30代になって禁煙しても努力でどうにかなるんですね

今週はダイエットの強敵『旧盆』です。次回は盆明けに報告します。体重増加確立99.9% 減少率0.1%の予報となっております



タグ :ダイエット
台風後のおつとめ終わりました。
おつかれさん俺…
明日も片付けや仕事の遅れを解消するためお仕事…
月曜は休み貰っているのでヘトヘトですががんばります。
沖縄県民の皆様、台風片付けおつかれさん

おつかれさん俺…
明日も片付けや仕事の遅れを解消するためお仕事…
月曜は休み貰っているのでヘトヘトですががんばります。
沖縄県民の皆様、台風片付けおつかれさん

タグ :台風
台風9号のせいで、昨日の半ドンも明日の休みもパー
これって重罪
休み1.5日も盗りやがって…窃盗罪もハナハダシイ



ひとまず停電がないまま次の責任者へバトンタッチして一時帰宅
明日の朝5時にまたバトンタッチ(明日は休みだったのに~)休みだったのに台風の速度が遅すぎるのでこういう羽目に


吹返しが強く、また吹雪いてますがG高あたりの高台は凄かったです。
運転してて怖かった~


被害が少なく、台風が通過することを切に願います
今日もご覧頂きありがとうございます
やってくるのか
こないのか
この台風9号…


明日は午後からお休みを貰っていたのに台風のせいで待機命令が…

しかも南部方面だけが暴風圏内
どうせなら沖縄から消えてしまえ


せっかく午後から予定を立てていたのに台風が近づいてくる時間帯にかけて待機との事。しかも足が遅い
時速10kmってチャリより遅いじゃん


この調子じゃ明日は帰れないかも
せっかく外食でもしようかなーって思っていたのに残念


今年は台風が多いのでこういうストレスが増えそうだぁー
子供の頃はあんなに台風が好きだったのに大人になるとこんなに迷惑な物だとは…

被害がなくさっさといなくなれ~
タグ :台風
今日もご覧頂きありがとうございます
震災があって、義援金だとか物資協力とか出来る限りしてきました。ただラジオとかで献血っていう協力もあることを知りました。こんな僕の血でよければもらって下さい


そろそろ前回からの間隔が空いたのでOKかなぁ~って思ってたら実はまだまだ…
センターで看護婦さんに話したら沖縄は不足した血液を県外から空輸で送られてくるとのこと

ゆいまーるは見える触れる地域だけではなく、感じる思えるわかり合える地域でのものであって欲しいと思います。
また8月末に献血に行きます!このブログを見ていただいた皆様もぜひ一度は献血してみては?結構、達成感ありますよー。お金ではなく本当に体からだす命です。愛や尊さもあります!
僕が感じたのは普段何気なく生きている事。えらそーに言えませんが血は取られましたがむしろ感謝しています。自分が人間であることを再認識させてもらいました。
人という字は支えあう… という文句はみんな聞いていると思うんですが僕は輸血されたことがない健康優良児です。だから気がつかない子になってしまったんだと思います。支えあう側になれるのならしっかり気合入れて献血したいと思います。
なんだか 明日もげんっきに行きます 献血バスを見たら喜んでいってね!
タグ :献血琉球ゴールデンキングス
今日もご覧頂きありがとうございます
8月になっちゃいましたね。もう2011年も折り返してたんですね(笑)
さて、
2011年の締めくくりになるあの大会へのエントリーに


大会スポンサーでもある琉銀へ行って来ました


先着25000人という事で早めにエントリーを終えてきました

受付はトップクラスですがゴールはビリの方

5回目の挑戦
ですが今年は真剣に自己ベストを更新しようと思っているのでがんばりマース

今日もご覧頂きありがとうございます
先日、僕宛に届け物が…何かな?JTからのお届け物でした。中身はというと…
セブン・スターのサンプルが届いてました。実は数年前にタスポを作った時に登録したので、こういうのが定期的に送られてきます。たばこをやめて3年。このたばこどうしましょ…

こんなに太ったのも禁煙のせい


『帰宅前 そっと一服 内緒だよ』たばこ川柳より…
内緒でも、もー吸わないぞぉ~

今日もご覧頂きありがとうございます

先週の測定結果は 体重66.0kg 体脂肪率19.3%でした
今回の測定結果は……
まるで流行りのヤラセのような結果…体重-0.1kg 体脂肪率-0.1%という結果
65kg台に入ったというか滑り込んだというか微妙な感じ…です。最近は痩せないのでダイエットが辛くなってきました

それにしても牛が食べたい。寿司が食べたい、お米をお腹いっぱい食べたい・ケーキが食べたい(泣)果てしないダイエットの旅はまだまだ続く…しんどいですなぁ~

タグ :ダイエット
うるま市役所通りにある黄色い建物の『Tida Kitchen』さんへ行って来ました。もちろん甘いものを食べに
太るとわかっていてもやめられないんですね。リバウンドしないよう注意はするのでぜんざいだけは許して~

という事で食べたのはこちら 持ち帰りにしたのでフタされてぺっちゃんこ
フタするまえに写真撮ればよかった…
黒みつきなこぜんざい(名前あってるかな?)¥330 旨し
餅も小粒でいっぱい入ってるんです。なんかお得~
子供達はカキ氷(チビッ子サイズは¥100)を食べましたが、100円でい~の~って感じでした。しかも水ヨーヨーまでもらえました。ありがとうございます
わざわざ遠出しなくても地元においしいとこがあるんだと再認識しました。このぜんざいは旨かった!また行きます。
ティダキッチンさんフードメニューも充実しているので今度はそこも楽しみたいです。
場所:うるま市役所通り(うるま市役所を赤野向け直進右側)
℡: 080-1748-1010
open11:00~close18:00
お休み:日曜

という事で食べたのはこちら 持ち帰りにしたのでフタされてぺっちゃんこ

黒みつきなこぜんざい(名前あってるかな?)¥330 旨し



子供達はカキ氷(チビッ子サイズは¥100)を食べましたが、100円でい~の~って感じでした。しかも水ヨーヨーまでもらえました。ありがとうございます
わざわざ遠出しなくても地元においしいとこがあるんだと再認識しました。このぜんざいは旨かった!また行きます。
ティダキッチンさんフードメニューも充実しているので今度はそこも楽しみたいです。
場所:うるま市役所通り(うるま市役所を赤野向け直進右側)
℡: 080-1748-1010
open11:00~close18:00
お休み:日曜
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評判通りの味でした。チーズが濃厚~!午後には売り切れるという事なので注文するか、午前中に買うのがいいとの事です。僕は昼前に買いました!
住所:沖縄市南桃原1-11-3(球陽高校隣)
電話:098-930-2271
営業時間:10:30~17:00
定休日:日・祝日